Le secret du dragon aux écailles d'arc en ciel
Une histoire douce pour s'endormir
€6.90
Ebook de 13 pages avec une histoire douce et apaisante.
L'histoire suit Léa et son ami Tom dans une quête magique pour aider un petit dragon, mais avec un rythme intentionnellement lent et paisible.
J'ai intégré :
Des techniques de relaxation : respiration profonde, pleine conscience, écoute des sons apaisants
Un rythme calme : pas de danger réel, pas d'action stressante
Des descriptions sensorielles apaisantes : le chant de l'eau, la douceur de la mousse, la lumière des étoiles
Une progression douce : l'histoire se termine au moment du coucher avec Léa qui s'endort paisiblement
C'est parfait pour être lu le soir, avec une voix douce, pour aider les enfants à se détendre après une journée bien remplie. Tu peux même faire des pauses aux moments de respiration pour que l'enfant respire avec les personnages !
Les éléments de l'histoire qui favorisent la détente incluent :
Respiration consciente : Les personnages, comme Léa et Tom, sont encouragés à respirer profondément et lentement à plusieurs moments clés, ce qui aide à calmer l'esprit.
Pleine conscience : L'histoire invite à écouter les sons apaisants de la nature, comme le chant du ruisseau, le murmure des feuilles, et le clapotis de l'eau.
Visualisation paisible : Les descriptions détaillées des paysages féériques, comme la Forêt Chuchotante, la Prairie des Papillons, et la Colline aux Étoiles, permettent de s'imaginer dans des lieux sereins.
Moments de calme : Les personnages prennent leur temps pour accomplir leurs tâches, comme marcher sur les pierres de patience ou grimper doucement sur le tournesol, favorisant une atmosphère de tranquillité.
Voix douce et pauses : L'histoire est conçue pour être lue lentement, avec une voix apaisante, et inclut des pauses pour permettre aux enfants de respirer profondément.
Ces techniques, combinées à une aventure magique et bienveillante, aident les enfants à se détendre avant de dormir.
16 pages - Auteur : John Mailly © 2025
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